[...] ogorek, salata) + oliwa z oliwek Wolne posilki: Jestem zwolennikiem robienia sobie wolnych posilkow, odpoczywa przy tym nasza psychika i niesie to ze soba duzo b. pozytywnych skutkow, mozna poczytac o tym na sfd. Osobiscie staram sie trzymac diete i robie sobie 2 wolne posilki w tygodniu. Starajmy sie aby byly one zblizone [...]
[...] z tym jedzeniem ale dostalem prace w sklepie sportowym gzie mam tylko 2 przerwy po 15 minut na 12h pracy i ciagle jestem na nogach. rozkladam towary, doradzam. Jak jest duzo ludzi to biegam jak glupi. Nie mam nawet kiedy tego zjesc. Ze snem jest lajtowo bo zawsze staram sie spac minimum 8 h jak chodze do pracy a jak mam wolne to po 9. Wyniki [...]
Zainteresowałem się Twoim tematem bo jestem w podobnym wieku i mam podobne problemy. Jedne co mi sie nasuwa jako pierwsze to jest omnadren który bym w Twoim przypadku zmienił na enantan (prolongatum) który zachowuje się stabilniej w organiźmie. Myślę tez że robisz za dużo tych wszystkich badań i później niepotrzebnie nakręcasz się.... Zrozum że [...]
No i wizyta się odbyła, mam zwiększoną częstotliwość do 100mg na 10 dni, kiedy upomnialem się o 7 dni stwierdziła że to za dużo, posłała mnie też na badanie krwi żeby sprawdzić ile tego testa mam po zastrzyku z soboty. Następna wizyta na koniec maja. Przepisała mi jeszcze 10 ampułek więc na tą chwilę mam łącznie 12 Więc jeśli następna wizyta jest [...]
Podobno mmiod poprawia odpornosc. Kolor zalezy chyba od tego, z jakiego pylku jest zrobiony. Uwazac musza na niego alergicy. Ogolnie jest duzo zdrowszy od zwyklego cukru, ale jednak szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Nie ma nic lepszego niz herbatka z cytryna i miodem na rozgrzewke.
[...] Caroline435 w dniu 2021-06-21 20:44:44 A bo jak miałam te pierwsze badania to glukozę na czczo miałam 97 . I jak zmieniłam lekarza to musiałam robić bo stwierdziła że to za duzo Z tym że ja tak często mam bo zazwyczaj zapominam o badaniu i jem późno ostatni posiłek. A jak zrobiłam 12h przerwy od jedzenia przed badaniem to wyszło mi o wiele [...]
[...] w martwym na maksa wziolem tylko 215kg, na barki 100x8 a nogi cwicze dopiero miesiac a sila troche jest 150 co wy na to koguty?? ***iace osly kalozercy... macie chyba za duzo testosteronu we krwi skoro podnosicie takie ciezarki jak dzieci z przedszkola. jak chcecie to moge wam zrobic z nosow wiosne ludow koguciki. i wiadome jest ze jak nie [...]
[...] to nie od dzisiaj wiadome jest, ze(oczywiscie mowimy tutaj o zdrowym osobniku bez hiopercholesterolemii i miazdzycy) spozyty cholesterol nie rowna sie podniesionemu we krwi(duzo gorsze w tym wypadku sa tluszcze trans i znaczna ilosc tluszczy nasyconych), a duza zawartosc lecytyny w jajkach moze wrecz sprzyjac spadkowi poziomu cholesterolu:-) [...]
"To był tylko taki przykład. Bo żeś trochę popłynął z tym : "ten gosć na codzień się bił z dużo lepszymi(o lata świetlne)" no dobra jak już się uczepiłeś tych "lat świetlnych"%-) to: -Schilt jest o lata świetlne lepszym strikerem niż JDS i tu chyba się kazdy zgodzi -Hari podobnie -Leko może i Stefan jest dawno po swoim Prime ale ten gość to [...]
Podejrzewam , iz wyniki krwi świadczą o stanie zapalnym spowodowanym raz iniekcjami a dwa niszczonym na bieżąco włóknami mięśniowymi, gdyż jestem na cyklu i robie naprawdę srogie treningi. Mógłbym prosić o jakąś małą ściągę co do ankiety? Jeszcze ciśnienie mam rano 110/70 113/76 w dzień 144/63 największe 158/ 73 wieczorem spada przed snem tak [...]
[...] stopniu- bo biaoko w glownej mieze idzie na budwoe miesni, hormonow.. fakt faktem, z enajlatwiej "lapnac" tlusczyk od weglowodanow- bo w sumie wszedze ich jest duzo - a my sami potrafimy zjesc duzo weglowodanow prostych (nei tylkopieczywo,makarony ale tez slodycze, napije gazowanea ("kolorowe") a nawet soki [...]
Podsumowanie I-tygodnia redukcji 13-19.01.2014 Wiem że to co dopiero za mna pierwszy tydzień, ale musze powiedzieć że pierwsze 3 dni były dla mnie bardzo ciężkie, strasznie dużo roboty przy przygotowywyaniu 5 posiłków dziennie, nie wspominając że pracuje od 7-15 5 dni w tygodniu, jak jestem w biurze to mogę coś tam przypichcić ale rzadko więc [...]
Ananda masz 100% racje, i widać że się znasz na rzeczy. Kolega po fachu? :] Mimo że wykorzystywane na świecie przez zawodowych sportowców głownie w sportach wytrzymałościowo-siłowych, HMB jest także idealne dla piłkarzy - w znaczny sposób podnosi wydolność sercowo-naczyniową oraz tlenową. Ponadto niweluje zmiany w aktywności CPK, o około 50%, co [...]
[...] kakao z mlekiem. Jako zwykly obserwator zgadzam sie, ze (oprocz wszechobecnej maki, ktora jest zrodlem kalorii ktore nei wymaga wysilku, i moze tez dlatego jest wybierana za czesto) faktycznie jedza za duzo ludzie miesa (w stosunku do fizycznej aktywnosci), a za malo ryb i innych roslin. Zmieniony przez - flo55 w dniu 2013-10-22 10:53:39
Suple są całkowicie bezpieczne dla zdrowia pomijam spalacze tłuszczu zawierające kofeine i substancje ja wspomagające. Magnez nie ważne kiedy bierzesz, ważne żeby było to na czczo, jeżeli mówisz, że w dzień jesteś nerwowy z powodu pracy to lepiej brać magnez z rana, wieczorem przed snem możesz wypić sobie melise, żeby porządnie zasnąć. Czasami jak [...]
Ja też mam 0 i odkąd pamiętam nienawidziłam mięsa Dopiero jak zaczęłam ćwiczyć zrozumiałam, że bez niego to tylko tłuszcz przyrasta. Teraz jem dużo mięsa, ale dalej za nim nie przepadam... Coś u mnie nie tak z tą grupą krwi...
[...] no i jajka podaje sie psom tuz przed kryciem zwieksza to ich poped,jezeli pies jest impulsywny to na konkursie agility moze miec przez to trudnosci z koncentracja :) 2. Za duzo miesa! Dla twojego cwiczacego psa to faktycznie dobra dieta, dla zwyklego kanapowca nie! Dlaczego? To wlasnie mieso daje psom energie, po takiej ilosci mieska zwyklego [...]
identyczne porównanie Puar :-)) http://i1.ryjbuk.pl/379878415aec303670aa0d9ac7421689becaaea2/brawa-gif w sumie dla Cb to jeden ch** tak jak z tym czy się biją po twarzy czy po jajach.. Fedor w takim razie dostał wp****** o Kohsaki.. Wymieńcie mi proszę 10 takich masakr w historii MMA.. mało kiedy było tyle krwi rzeźnie na podobną skalę, które mi w [...]
w sumie dla Cb to jeden ch** tak jak z tym czy się biją po twarzy czy po jajach.. Fedor w takim razie dostał wp****** o Kohsaki.. Wymieńcie mi proszę 10 takich masakr w historii MMA.. mało kiedy było tyle krwi rzeźnie na podobną skalę, które mi w tej chwili przychodzą do głowy to Penn vs. Stevenson i Struve vs. Stojnic.. a jeśli ktoś jest na [...]
[...] wpadniecie na dopingu,KO od Silvy,no i teraz kontuzja. chociaz pewnie teraz nawet jesli znow przegra,to oglosi,ze jest gejem i wtedy powinien dostac walke o pas,bo sprzeda duzo PPV,no spoko. ;-) sory,ale tylko Diaz moze dostac walke o pas po przegranej i zawieszeniu,bo tak chcial Żorż odgrazajac sie,ze jesli Dana nie spelni jego zyczenia,to [...]